Направления
Pole exotic - это танец с пилоном. Изучаются танцевальные связки, развивается выносливость и пластика движения
Exotic Flow – это сочетание двух направлений: strip & pole dance.
Основной упор сделан на хореографию вокруг пилона и в партере (на полу) - вас ждет максимум пластичных элементов, которые плавно переходят из одного в другое, практически нет сложных трюков.
Трюки и крутки на пилоне + дополнительная силовая нагрузка, для тех, кто прокачаться по максимуму
Для тех, кто без подготовки, без обуви, без опыта - у вас все получится под чутким руководством тренера
Для тех, у кого шпагат - цель и мечта, для тех, кто хочет с утра потянуться или сделать свои понедельники самыми счастливыми и фотогеничными
Фишки и трюки, которые вы с легкостью сможете добавить в свою хореографию
Стабильный состав группы и постоянное время занятий
1,5 часа работы с телом субботним утром: программа направлена на развитие гибкости и подвижности суставов, работа тела в динамике и статике. Шпагат - не цель, но приятный бонус
Вы вместе начинаете, вместе изучаете, танцуете, поддерживаете друг друга: стабильный состав группы и постоянное время занятий, бонусы в виде растяжки
Идеальная тренировка для новичков и тех, кто хочет отработать базовые движения: волны, повороты, крутки, переходы. Можно "с нуля"
Направление, которое пришло из цирка и набрало огромную популярность среди детей и взрослых!
Начать заниматься можно "с нуля", без подготовки.
В процессе тренировок задействованы все группы мышц, развивается гибкость, улучшается выносливость.
Невероятные эмоции, отличная физическая нагрузка и шикарные кадры вам гарантированы!
Pole sport - это акробатика на пилоне: трюки и крутки, элементы изучаются по одному и в комбинациях. Отличная нагрузка на все группы мышц
Pole exotic «Курс с нуля»
Pole Exotic
Воздушные полотна
Стретчинг (растяжка)
Танец без пилона, женственный, манящий, завораживающий! Умение слушать себя и свое тело развивается вместе с уверенностью в себе.
Стрип-пластика
Pole sport